How I started doing yoga / كيف بدأت ممارسة اليوغا
في وقت فراغي انا أحب ممارسة اليوغا. انا بدأت قبل سنة ونصف وليس لدي أي ندم! اردت منذ وقت طويل تجربة شيء جديد للرياضة وفي رأيي، نوع الرياضة هذا ممتاز للكثير من الناس. وجدت استوديو اليوغا صغير في مدينتي وحتى الآن انا سعيد جدا مع اختياري: اصحاب الأستوديو هم زوج وزوجة وهما لطفاء جدا. في البداية كنت خائفا قليلا لان اليوغا كانت شيئا جديدا بالنسبة لي. ولكن معلمو اليوغا اظهروا كل وضعيات اليوغا المهمة في دورة المبتدئين وأكدوا دائما أن هم شيء هو أن تستمع الى جسمك. أعتقد أنه حتى الآن وضعيتي المفضلة هي وضعية مواجهة الكلب السفلي. بطبيعة الحال...